ライフハック

ダイエットの強い味方！夜の空腹時には白湯を飲め！

晩ごはんはしっかり食べたのに、夜が更けてくると無性にお腹が空いてくることってありますよね？　あるに決まってます。しかし眠る前に何かを食べてしまうと胃にかなり負担がかかって悪いですし、何よりそれではデブまっしぐら。だか […]

一年ほど前から、部屋に「モンステラ」という観葉植物を置いています。部屋に彩りを持たせるために買ったのですが、特に世話をせずとも成長を続けるたくましさには驚くばかり。別に部屋になくても問題は無いけど、部屋に入った時にそこ […]

皆さんはこのリブログネットに限らず色々なブログを読んでいるのだと思いますが、そのブログ購読の中でPocketの「後で読む機能」というものを利用している人も多いのではないでしょうか。ワンクリックで記事を保存できる便利な機能 […]

読書はした方がいいとはわかっていても、他にやりたいことがあるとつい後回しになってしまいます。かく言う僕も最近は何となく読書から離れがち。Kindleにはどんどん積読が溜まっていくばかり……。これでは非生産的すぎるので […]

「やったほうがいいのは理解してる。でもやらない」という”後回し”が癖になってしまっている人は多いです。面倒なことは避けて、つい楽な方へと逃げてしまう。そんな悪癖を治すためのヒントが、『脳が冴える１５の習慣　―記憶・集 […]