ランニング

自分がランニングを始めてからもうすぐ8ヶ月は経過しようという頃、とうとうやっちまいました。お察しの通り、怪我でございます。 なったのは「短腓骨筋腱付着部炎」という呪文のような怪我。「たんひこつきんけんふちゃくぶえん」と読 […]

スロージョギングというと、名前から想像するにかなりヌルいランニング方法と思われがちです。しかし続けることで着実に体力がついていることが、最近になり自分自身で体感できるようになってきました。

僕にとって正月は、毎年だらけてしまう期間です。習慣としてきたランニングも、最近はつい怠けがち。 「このままではいかん」と思うので、新しい趣向としてランニングメモというものつけ始めてみました。これがモチベーションアップなど […]

 「食べても太らない」 そんな最高に羨ましい体質の人に、ランニングを続ければ近づくことができます。