2015.08.19 怪我をしないために、ランニング初心者が心がけている4つのこと ランニングを本格的に始めてから3ヶ月は経過していますが、今のところ大きな怪我もなく継続することができています。継続することが大切なのに、怪我なんかで停滞してしまえば最悪ですからね。充実したランニングライフを送っています。 […] 続きを読む
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